Значимость эмоциональной связи между мамой и новорожденным
Создание крепкой эмоциональной связи с младенцем является мечтой каждого родителя. И хотя установление этой связи может занять разное количество времени, важность этого процесса трудно переоценить. Ранее считалось, что связь с новорожденным возникает в первые дни жизни, но современные исследования доказывают, что это более длительный процесс, требующий внимания и участия.
Норма или исключение: Что делать, если связь не устанавливается сразу?
Многие родители чувствуют себя виноватыми, если не сразу удается установить крепкую связь с новорожденным. Это чувство вины может возникнуть и у мам и у пап. Однако стоит понимать, что каждый человек уникален, и процесс установления связи может занять время. Многим родителям нужно время, чтобы привыкнуть к переменам и стрессу, связанным с новорожденным ребенком. Важно давать себе время, а также воспользоваться помощью и поддержкой близких и специалистов. Чем быстрее вы вернетесь в равновесие, тем больше внимания и заботы сможете уделить своему малышу.
Секреты сближения с новорожденным:
1. Контакт "кожа к коже": один из самых эффективных способов установить связь между мамой, папой, братьями и сестрами и младенцем. Прикосновения без одежды оказывают успокаивающее воздействие на малыша. Просто держите его на руках или положите к себе на грудь.
2. Грудное вскармливание: не только естественный способ питания, но и отличный способ создать связь между матерью и ребенком. Во время грудного вскармливания выделяются гормоны, которые способствуют расслаблению и укреплению связи между матерью и новорожденным.
3. Глаза зеркало души: обратите внимание на своего малыша и смотрите ему в глаза, когда разговариваете с ним. Рассказывайте ему о своих мыслях и чувствах. Ваш голос и ваше присутствие способны успокаивать и укреплять связь с ребенком.
4. Читайте малышу: чтение книг и рассказы также способствуют установлению связи с ребенком. Выбирайте книги для малышей, которые подходят по возрасту, и обнимайтесь с малышом, пока читаете. Эти моменты создадут незабываемые впечатления и укрепят вашу связь.
5. Улыбайтесь своему малышу: улыбка один из самых мощных способов передать свою любовь и заботу. Когда малыш улыбается вам, ответьте ему той же улыбкой. Ваша положительная реакция укрепит связь между вами.
Когда нужно обратиться за помощью?
Иногда установление связи с новорожденным может быть затруднено, и некоторые матери могут испытывать трудности в установлении близкой связи с ребенком в течение нескольких недель. Чаще всего это может произойти, если женщина страдает от послеродовой депрессии. Симптомы послеродовой депрессии могут включать:
- Постоянное чувство грусти, безнадежности и опустошенности.
- Потеря интереса к привычным увлечениям и занятиям, которые раньше приносили удовольствие.
- Проблемы со сном: нарушение сна по ночам и сонливость днем.
- Потеря аппетита или, наоборот, чрезмерное чувство голода.
- Сильное чувство вины и недостаточности.
- Необычное беспокойство или, наоборот, вялость и безразличие к окружающему.
- Проблемы с концентрацией внимания и принятием решений.
- Чувство, что жизнь лишена смысла и перспектив.
- Приступы гнева и раздражительность.
Если вы замечаете у себя или у близкой вам женщины некоторые или большинство из этих симптомов, обратитесь за помощью к специалисту. Послеродовая депрессия это серьезное психологическое состояние, которое может существенно ухудшить качество жизни как матери, так и ее ребенка.
Но важно помнить, что послеродовая депрессия является обратимым состоянием и подлежит успешному лечению. Позаботьтесь о себе и своем здоровье, чтобы вы могли полноценно заботиться о своем ребенке и наслаждаться этим прекрасным периодом материнства.
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
