Загадка вздрагивания новорожденных во сне
Сон новорожденного - это уникальный период, отличающийся от сна взрослых и даже старших детей. Многим родителям непонятно, почему новорожденные во сне вздрагивают, дергают ручками или проявляют странные дыхательные ритмы. Ответ на эти вопросы можно найти, изучая режим сна новорожденного, который протекает чередой "быстрых" и "глубоких" стадий. Разберемся подробнее в этом уникальном феномене.
Этап 1: Сонливость и засыпание
На этом этапе ребенок начинает засыпать, сон поверхностный и длится около 20 минут. Важно заметить, что такой сон легко сбить, поэтому в течение 20 минут не рекомендуется беспокоить малыша, допустим, перекладывать его в свою кроватку, если он засыпал рядом с мамой.
Этап 2: Быстрый сон - активная фаза
Теперь мы подходим к ключевому моменту, который объясняет, почему новорожденные во сне вздрагивают. На этом этапе ребенок находится в активной фазе сна, которую еще называют быстрым сном. В этот период младенец может проявлять неконтролируемые движения: вздрагивать, подергиваться руками и ногами, а иногда даже двигать глазами под закрытыми веками. Казалось бы, что заставляет их так дергаться? Но не волнуйтесь, это совершенно нормально для новорожденных. Их дыхание также может быть неровным и нерегулярным. Отмечается, что младенцы иногда задерживают дыхание на 5-10 секунд, после чего делают резкий вдох и часто дышат (от 50 до 60 вдохов в минуту). Это явление называется нормальным периодическим дыханием новорожденных. И хотя такие циклы могут повторяться несколько раз, нет необходимости волноваться, так как цвет кожи ребенка остается неизменным во время пауз при дыхании, и нет никаких признаков апноэ (временной остановки дыхания). Такой особенный ритм дыхания характерен для детей до полугода.
Этап 3: Легкий сон - регулярное дыхание
На этом этапе сон становится менее активным, и дыхание ребенка становится более регулярным.
Этапы 4 и 5: Глубокий сон - бездействие и покой
На последних этапах сна - глубоком сне, также называемом тихим сном, дергательные движения прекращаются, и ребенок засыпает глубоко. И как правило, пробудить его в этот момент бывает довольно сложно.
Почему так происходит?
Важно понимать, что новорожденные переживают кардинальные изменения после рождения. Они адаптируются к новой среде, начинают функционировать вне материнской утробы. Во время сна младенцы обрабатывают полученную информацию, укрепляют связи между нейронами и развиваются физически. Быстрые и нервные движения во сне - это проявление необходимого процесса развития. Когда они выходят из этой активной фазы сна, их организм уходит в состояние более глубокого и спокойного сна, что также несет важные функции для их здоровья и развития.
В заключение, вздрагивание новорожденных во сне и другие подобные проявления являются частыми и естественными для этого возраста. Необходимо давать малышу время и пространство для его физиологических процессов, а также не беспокоить его во время активных периодов сна.
Однако, если у вас возникли какие-либо особые опасения или подозрения в нарушениях, всегда лучше проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться в нормальном развитии вашего малыша. Запомните, что каждый ребенок уникален, и ему необходимо свое время для адаптации к новой жизни вне материнского лона.
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
