Сила массажа для укрепления спины малыша: Научитесь сидеть легко
Оптимизация способностей ребенка к самостоятельному сидению может быть достигнута благодаря массажу, направленному на укрепление мышц. Вы имеете несколько вариантов получения такого укрепляющего массажа для спины: посещение медицинского учреждения, вызов сертифицированного специалиста на дом или самостоятельное овладение массажной техникой.
ПРИМЕЧАНИЕ: Перед началом массажного курса обязательно проконсультируйтесь с педиатром!
Массаж для укрепления спины: Правила игры
Основные принципы массажа для новорожденных:
1. Перед началом процедуры тщательно вымойте руки с использованием мягкого мыла и тщательно высушите их. Убедитесь, что на руках нет украшений или аксессуаров (кольца, браслеты, часы) и они хорошо прогреты.
2. Создайте приятную атмосферу и поддерживайте спокойное и ласковое общение с ребенком во время массажа, чтобы он чувствовал себя защищенным и получал только положительные эмоции.
3. Массаж не рекомендуется проводить на голодный желудок или сразу после еды (дайте малышу как минимум полчаса после кормления).
4. Избегайте массажа, когда ребенок устал или только проснулся (подождите минимум полчаса после пробуждения).
5. Не проводите массаж при нехорошем настроении (при капризах, плаче) или если ребенок не чувствует себя хорошо (в случае повышения температуры, проявления простудных симптомов, прорезывания зубов, аномалий в анализах и т.д.).
Искусство массажа для укрепления спины малыша
Массаж для укрепления спины предполагает применение приемов поглаживания, растирания и разминания. Его следует проводить аккуратно, нежно, ритмично и медленно.
При выполнении массажа необходимо быть особенно осторожным, не прикасаясь к позвоночнику и не оказывая на него давления. Ребенок не должен испытывать болевых или неприятных ощущений.
Массажная процедура включает следующие этапы (примерное время выполнения – 30 минут):
1. Расположите ребенка на животе на мягкой, непружинящей и нежесткой поверхности, подложив под него мягкую ткань.
2. Начните массаж разогреванием спинных мышц ребенка легкими поглаживающими движениями сверху вниз и наоборот.
3. Затем совершите 5-8 мягких движений подушечками пальцев, "нарисуйте" спиральки вдоль ребер малыша, избегая сильного давления.
4. После этого аккуратными разминающими движениями пройдитесь по боковым мышцам спины, медленно перемещаясь от поясницы к шее (повторите такое движение 3-5 раз).
5. Завершите массаж такими же мягкими поглаживающими движениями, как в начале процедуры.
А если вы хотите, чтобы ваш ребенок имел крепкую и здоровую спину, рекомендуется также включить укрепляющие гимнастические упражнения. Ожидайте следующую статью под названием "Учимся сидеть: упражнения для укрепления мышц"!
ВАЖНО: Чтобы научиться правильно выполнять этот массаж, рекомендуется обратиться к сертифицированному специалисту по детскому массажу. В данной статье предоставлена лишь базовая информация, которая поможет вам оценить готовность к проведению курса массажных процедур для укрепления спины вашего ребенка.
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ И ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИЮ
