Польза отдыха на море для беременных: Влияние солнца, морской воды и воздуха
Отдых на морском побережье является благотворным для организма и особенно полезен для будущих мам и их малышей. Не только положительные эмоции, но и физические аспекты такого отдыха способствуют поддержанию здоровья и благополучному развитию ребёнка в животике. В данной статье мы расскажем о том, как солнце, морская вода и морской воздух влияют на беременных и какие пользы они приносят.
Огромная польза солнечных ванн для беременных
Умеренное воздействие солнечных лучей на организм, особенно на морском побережье, является полезным и даже имеет медицинскую поддержку в виде гелиотерапии. Инфракрасные и ультрафиолетовые лучи солнца оказывают следующее благотворное воздействие на беременных:
Увеличение выработки витамина D, который важен для здоровья будущей мамы и предотвращает рахит у малыша.
- Нормализация обмена веществ.
- Антимикробное действие, которое помогает укрепить иммунитет.
- Особенно полезно для женщин с иммуноконфликтной беременностью и тех, кто испытывает недостаток солнечного света из-за климата или образа жизни.
Польза морской воды для организма
Морская вода обладает оздоравливающими свойствами благодаря богатому набору микроэлементов, таких как калий, кальций, магний, ионы меди и железа, йод и селен. Купание в море способствует расширению капилляров и сосудов у поверхности кожи, активирует кожное дыхание, улучшает метаболизм, снимает отёчность, нормализует кровяное давление и снижает уровень сахара в крови.
Преимущества морского воздуха
Морской воздух богат отрицательно заряженными ионами, которые оказывают благоприятное воздействие на организм. Они нормализуют окислительно-восстановительные процессы, объём циркулирующей крови, а также налаживают артериальное давление и насыщают кровь. Вдыхание морского воздуха может стать прекрасным дополнением к отдыху на море для будущих мам.
Отдых на море предоставляет намного больше, чем просто радость отдыха и красивые виды. Солнечные ванны, морская вода и морской воздух оказывают благотворное влияние на здоровье беременных женщин и способствуют гармоничному развитию их малышей. Отправляясь на морской отдых, будущие мамочки делают важный шаг к поддержанию своего здоровья и благополучному материнству.
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
