Ожидание и реальность беременных. Идеальной беременности не бывает!?
В обществе есть некое эфемерное, но при этом невероятно устойчивое представление о том, какой должна быть идеальная беременность. Но при наступлении этого великолепного периода – все женщины сталкиваются с огромным количеством нюансов, выходящих за эти общепризнанную идеализированную картинку. Из-за этого они расстраиваются, считая что у них беременность проходит как-то «неправильно».
Так было всегда. Но особенно остро этот вопрос встал при появлении соцсетей и активным обменом опыта беременяшек и уже родивших мам. Из-за чего всё стало более доступно, а соответственно – стало причиной того, что многие будущие мамочки портят своё настроение, теряют много сил, нервов и времени, стараясь приблизиться к некоему «идеалу».
ОЖИДАНИЕ – как проходит «идеальная беременность»:
- Будущая мама всегда в прекрасном настроении, улыбается и наслаждается прекрасным периодом ожидания малыша.
- С первого дня беременности будущая мама тщательно следит за своим здоровьем и правильно питается, принимает разрешённые доктором БАДы и легко-усваиваемые витамины, неустанно анализирует собственный рацион, взвешивается, делает самомассаж, медитирует и делает дыхательные практики, слушает классическую музыку, ежедневно совершает пешие прогулки и дышит свежим воздухом где-то в красивом парке, ходит в бассейн, на йогу или пилатес, а также на различные подготовительные занятия для беременных.
- В идеальном мире – будущая мама вовремя посещает доктора и сдает анализы строго в срок, знает лучших акушеров города, прописывает план родов с научным обоснованием каждого этапа.
- Беременная женщина всегда энергична и полна сил до самых родов, все дела делает с радостью.
- Ещё современная будущая мама обязательно активно работает (хотя-бы до декрета), оставаясь такой же успешной и реализованной.
- У такой беременяшки всё самое лучшее и удобное – от бандажа и компрессионных чулков, до закупленных для ребёночка памперсов и влажных салфеток.
- Она досконально изучает все справочные материалы по беременности, родам и воспитанию малыша, заранее исследует разные методики раннего развития.
- Ну и естественно – у идеальной беременяшки дома всегда чистота и порядок!
И ведь мы ещё наверняка что-то упустили из этого списка..
РЕАЛЬНОСТЬ – что зачастую остаётся «за кадром идеальной беременности»:
- Даже если у женщины изначально с здоровьем было всё в порядке – во время беременности её могут начать беспокоить различные симптомы, например:
- В связи с изменениями в системе пищеварения нередко начинается повышенное газообразование в ЖКТ (вздутие живота).
- Очень у многих появляется одышка даже при неспешной ходьбе по прямой, не говоря уже о подъёме по лестнице или в горку – это происходит из-за резкого увеличения веса, положения тела и внутренних органов (в том числе из-за сильного давления на диафрагму)
- Запросто могут начаться проблемы с кожей (сухость, шелушение, раздражение, высыпания, ну и конечно – растяжки), что связано как с гормональным фоном, так и с уменьшением внутреннего питания эпидермиса.
- Также у большинства есть ломота в суставах, боль в спине (а особенно в пояснице), что конечно же связано и с приростом массы тела, и с перестройкой центральной оси тела у беременной женщины.
- Ну и классическая тошнота (токсикоз) при беременности – скорей обязательный этап, чем исключение.
И это лишь самые распространённые симптомы!
Естественно – при их появлении у женщины снижается как настроение, так и продуктивность с активностью. И вот уже при одной мысли о гимнастике, бассейне или прогулке в парке – возникаетотвращение, а необходимость выполнения домашних дел – вообще кажется каторгой.
И вот, ощутив такой «результат», будущая мама уже чувствует себя «неправильной», не способной справиться с элементарными задачами, с которыми так легко и просто справляются остальные! Ведь в обществе беременность считается самым естественным состоянием женщины, её главным предназначением и буквально смыслом жизни. При этом чуть что – озвучивают коронную фразу, что «беременность – это не болезнь».
Но постойте!
Мысли о не вписывающейся в придуманный кем-то «идеал» беременности — прямая дорога к разочарованию в себе и депрессии. Поймите, что огромный процент вероятности, что идеальная беременность у других – это лишь «красивая картинка», за которой также наверняка скрыт огромный перечень непростых моментов.
И поэтому очень важно – ни в коем случае не игнорировать сигналы своего организма, не требовать от него сверх возможностей, и уж точно ни в коем случае нельзя стыдить себя за отсутствие суперрезультатов по любому пункту из так называемой «идеальной беременности». Всё это только приводит к стрессу, а соответственно – ещё ухудшает самочувствие и усложняет течение столь деликатного процесса, как создание новой жизни.
Конечно-же, здоровые идеи можно пробовать применять к себе. Но если у вас что-то идёт не так как в желаемом «идеальном мире» - не стоит терроризировать себя и окружающих.
Стоит ли изводить себя? Ведь вы нужны вашему малышу гармоничной и сильной, чтобы он чувствовал рядом с вами себя полностью защищённым!
Поберегите ваши нервы и силы, будущие мамочки.
Просто наслаждайтесь вашим уникальным процессом беременности!
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
