Ошибки и правила массажа для малышей: Помогаем маленьким сокровищам расти здоровыми и счастливыми
Каждый новорожденный малыш – это уникальное чудо, и его здоровье и развитие – главная забота для заботливых родителей. Массаж для грудничков является одним из важнейших инструментов в рукаве заботливых мам и пап. Нежное прикосновение "любящих рук" и правильная техника массажа могут сотворить настоящие чудеса в поддержании здоровья и физического развития малыша.
Новорожденные дети, которые только что вернулись домой из роддома, проводят большую часть своего времени спящими, кушая и испражняясь. Внедрение массажа в ежедневный распорядок дня малыша может помочь решить некоторые мышечные проблемы, с которыми он может столкнуться, такие как гипер- или гипотонус, кривошея, короткошея и другие. Хотя со временем малыш может и "расправиться", родителям можно и нужно оказать помощь, и одним из самых физиологичных способов является массаж. Важно, чтобы перед началом сеансов массажа у малыша был заживший пупочек, и он находился в хорошем самочувствии.
Выбор между массажем от мамы или профессионального массажиста остается за родителями. В данной статье мы расскажем о методиках домашнего расслабляющего массажа и о том, какие ошибки нужно избегать (которые, кстати, допускают не только родители, но и некоторые профессиональные массажисты).
Правила массажа для новорожденных:
1. Время сеанса. Лучше проводить массаж в первой половине дня, чтобы не нарушить ночной сон, так как усиление кровообращения может бодрствовать малыша.
2. Температура комнаты. Убедитесь, что температура комнаты не слишком жаркая и не слишком холодная – оптимально поддерживать ее в пределах 22 – 25°C.
3. Выбор масла. Используйте специальное детское крем или детское массажное масло, но такое, которое не создаст плёнку на коже.
4. Место массажа. Приготовьте пеленальный столик или просто устелите стол покрывалом и пелёнкой, чтобы обеспечить комфортное место для процедуры.
5. Время после кормления. Массаж лучше проводить через 40 минут после еды или за 1 час до кормления, чтобы не возникало неудобства у малыша.
6. Продолжительность. В новорождённом возрасте массаж длится всего лишь 3-4 минутки, затем можно постепенно увеличивать время до 15 минут.
7. Состояние малыша. Проводите массаж, только если малыш в хорошем настроении и внешне здоров.
Техника массажа для новорожденных:
1. Воздушные ванны. Начните с лёгких воздушных ванн для адаптации к температуре воздуха, пока малыш лежит на спинке.
2. Поглаживания всего тела. Осуществляйте нежные и лёгкие поглаживания по всему телу малыша.
3. Массаж ручек. Мягко поглаживайте ручки от пальчиков к плечу и наоборот.
4. Растирание ножек. Отдельно массируйте стопы, переходя к пяточкам и к пальцам и наоборот. Массаж задней и передней части ножек осуществляйте, двигаясь снизу вверх и наоборот.
5. Массаж животика. Делайте круговые движения по часовой стрелке, помогая предотвратить колики.
6. Массаж грудины. Пользуясь большими пальцами, проводите массаж от центра грудины к рёбрам.
7. Массаж спины. Переверните малыша на животик, но избегайте массирования воротниковой зоны и не трогайте позвоночник.
8. Завершающие прикосновения. Завершите массаж нежными и легкими поглаживаниями по всему телу малыша, чтобы успокоить его и создать приятное ощущение.
Помните, что массаж должен быть не только полезен, но и приятен для малыша. При выполнении всех вышеуказанных правил и техник, ваш ребенок будет получать максимальное удовольствие от массажа и, в свою очередь, массаж будет способствовать его физическому и эмоциональному развитию.
Ошибки, которых стоит избегать при массаже грудничков:
1. Массажировать только одну проблемную зону. Помните, что массаж в первый год жизни малыша должен быть общим, чтобы не создавать дисбаланс в развитии тела.
2. Практиковать специальные упражнения или ЛФК без соответствующих навыков и знаний. Если вы не обладаете профессиональными знаниями и опытом, лучше не пытайтесь проводить специальные упражнения или комплексы лечебной физкультуры. Обратитесь за помощью к опытному специалисту.
3. Заниматься массажем нерегулярно. Для достижения ощутимых результатов и улучшения состояния ребенка, массаж должен проводиться регулярно, например, в рамках курса продолжительностью 10-14 дней.
4. Производить массаж сильным давлением или быстрыми движениями. Массаж для грудничков должен быть легким, нежным и размеренным. Слишком сильное давление может быть вредным для маленького и хрупкого тела младенца.
5. Поднимать малыша за конечности. Никогда не поднимайте ребенка за ручки или ножки, это может привести к травмам или даже переломам.
6. Придавать нефизиологичные позы. Во время массажа следите за тем, чтобы малыш находился в комфортной и естественной позе. Избегайте слишком вывернутых или скрученных поз, чтобы не навредить малышу.
7. Продолжительность массажа. Массаж для новорожденных не должен быть слишком долгим, особенно в первый раз. Начните с коротких сеансов, примерно 3-4 минуты, и постепенно увеличивайте время до 15 минут.
8. Ставить или усаживать малыша. Никогда не ставьте или усаживайте младенца во время массажа. Малыш должен лежать на спинке или животике во время процедуры.
9. Массаж в период болезни. Не проводите массаж, если малыш болен или в общем состоянии есть явные нарушения. В таких случаях лучше обратиться к врачу.
Массаж – это замечательный способ укрепления связи между родителями и малышами, а также помощь в физическом и эмоциональном развитии новорожденных. Важно помнить, что массаж должен быть проводим с любовью и заботой, чтобы малыш получал удовольствие и радость от каждого прикосновения. При соблюдении правил и техник массажа, вы создадите незабываемые моменты для своего малыша, способствуя его здоровью и гармоничному развитию. Не забывайте оставаться внимательными к потребностям своего малыша и следить за его реакцией на массаж, чтобы адаптировать его под его индивидуальные особенности. Массаж – это не только полезно, но и приятно для малышей, и с вашими "любящими" руками, вы создадите благоприятную атмосферу для его здоровья и счастья.
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
