3 эффективных совета, которые помогут малышу не пробуждаться при перекладывании в кроватку
Каждая мама знает, что новорожденные дети спят иначе, чем взрослые. Их сон бывает либо поверхностным, когда ребенка легко разбудить, либо глубоким, когда сон трудно нарушить. Особенно часто малыши просыпаются в момент, когда их перекладывают с рук в кроватку. В этой статье мы расскажем вам о 3 причинах такого поведения и дадим эффективные советы, как помочь вашему малышу не просыпаться при переложении в кроватку.
Причины, почему новорожденный просыпается при перекладывании в кроватку:
1. Недостаточная глубина сна: Когда вы перекладываете младенца в кроватку, когда он еще не уснул глубоко, он легко просыпается и осознает, что его место сна меняется. Поверхностный сон делает малышей более чувствительными к изменениям окружающей среды, и даже небольшой шум может разбудить их.
2. Рефлекс Моро: У младенцев активно проявляется рефлекс Моро - это встряхивание ручками и ножками при вздрагивании. При перекладывании малыша на спину в кроватку, он может почувствовать ощущение падения, что активирует этот рефлекс и приводит к пробуждению.
3. Смена условий сна: По мере роста ребенка, он начинает понимать и привыкать к определенным условиям сна. Когда его переносят в другие условия сна, кроха просыпается, так как чувствует незнакомую обстановку.
Что делать, чтобы помочь малышу не просыпаться при перекладывании в кроватку?
1. Выбирайте время для перекладывания: Перекладывайте младенца в кроватку, когда он спит глубоким сном. В этот период малыша трудно разбудить каким-либо шумом. В фазу поверхностного сна малыш может приоткрывать глаза, подергивать конечностями или даже "разговаривать". Подождите, когда он перейдет в более глубокий сон, чтобы переложить его в кроватку.
2. Избегайте рефлекса Моро: Обычно рефлекс Моро активируется при перекладывании малыша на спину в кроватку, так как у него создается ощущение падения. Положите малыша сперва на бок, а потом - на спину, чтобы уменьшить вероятность пробуждения из-за этого рефлекса.
3. Укладывайте малыша спать вовремя: Один из ключевых моментов в успешном укладывании ребенка в кроватку - это подходящее время. Начинайте укладывание, когда видите первые признаки усталости у малыша, такие как зевота, потертые глазки или просто беспокойное поведение. Когда ваш ребенок достигает 2-х месяцев, можно попробовать укладывать его в кроватку сонным после проведения ритуала и кормления, а не полностью уснувшим у вас на руках. Таким образом, вы поможете малышу осознать переход в свою кроватку как естественное продолжение сна.
4. Обеспечьте комфортные условия: Сделайте кроватку вашего малыша максимально комфортной и безопасной. Используйте мягкое и качественное постельное белье, подберите подходящую матрас и подушку для новорожденных. Когда ребенок окажется в уютной и безопасной обстановке, это способствует более спокойному сну и уменьшает вероятность пробуждения при перекладывании.
5. Создайте ритуал перед сном: Ребёнок особенно хорошо реагируют на ритуалы перед сном. Постепенно создайте специальный ритуал, который будет сигнализировать малышу о том, что наступает время сна. Это может быть купание в теплой воде, рассказ книжек, пение колыбельных песен или просто нежное общение с ним перед укладыванием. Постоянство и предсказуемость помогут малышу расслабиться и легче перейти в сон.
6. Обнимайте и успокаивайте: Некоторым младенцам трудно переходить в новую фазу сна без поддержки. Если ваш малыш не хочет спать в кроватке, обнимите его, успокойте и попробуйте почувствовать его ритм дыхания. Плавные и мягкие движения помогут создать ощущение материнской близости, что снизит степень тревожности ребенка при перекладывании.
7. Не беспокойтесь обо всех пробуждениях: Важно помнить, что пробуждение малыша при перекладывании в кроватку - это обычная физиологическая реакция. Не стоит переживать из-за каждого такого пробуждения, это не значит, что вы делаете что-то не так или что ваш ребенок не спит должным образом. Важно создавать безопасные и уютные условия для сна, быть нежными и заботливыми родителями, и тогда малыш будет спать спокойно и комфортно.
В заключение, перекладывание малыша в кроватку может стать проблемой, если вы не учитываете его особенности сна и физиологические реакции. Следуйте нашим советам, учитывайте потребности и ритм вашего малыша, создавайте специальный ритуал перед сном и обеспечивайте комфортные условия для сна.
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
